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Retiro de cinco días de Vipassana, Alta Garrotxa: El sabor del silencio

agosto 23 @ 5:00 pm - agosto 29 @ 9:00 am

€560
view of Coma Negre from Les Gavatxes

Domingo 23 de agosto – sábado 29 de agosto 2020

Este retiro de cinco días de Vipassana se lleva a cabo en el escarpado campo de La Garrotxa, en la finca de Les Gavatxes.

Cinco días de práctica con atención afectiva, obtendrás una visión de tus patrones de reacción y descubrirás cómo todo está cambiando.

Programa:

Durante cinco días practicarás la atención. Cultivamos el mindfulness, y esto tiene un efecto relajante e iluminador. La belleza de meditar en este lugar es la conexión directa entre las experiencias en el mundo interior y exterior.

El ritmo diario consiste en meditaciones sentadas y caminando en la tradición Vipassana. Estamos en silencio todo el día. Comenzamos afuera con chi kung, meditamos en el zendo fresquito con vista a las montañas, trabajamos en la finca durante una hora, y luego comemos en silencio. Por la tarde hay una conversación con una profesora, un ejercicio de la práctica de la bondad o la compasión, tiempo para un paseo al río, y luego continuamos la meditación sentada y caminando.

Terminamos el día con una breve charla de Dhamma. El retiro es adecuado para las personas que ya han seguido un entrenamiento de mindfulness o que tienen alguna experiencia con la meditación de insight (vipassana) u otras formas de meditación en silencio.

Enseñanza:

La guía está a cargo de Chris Grijns y Riët Aarsse. Chris forma parte del colectivo de consejeros de retiros Vipassana.Nu. Mira https://www.vipassana.nu/chris-grijns/ . También se puede encontrar información sobre Riët y Chris en la página web de Amsterdam Inzichtmeditatie https://www.amsterdaminzichtmeditatie.nl/begeleiders/.

Fecha:

Desde el domingo 23 de agosto a las 17.00 hasta el sábado 29 de agosto por la mañana.
La llegada es el domingo, estamos en silencio hasta el viernes, y el sábado se puede viajar de vuelta.

Puede ser posible alargar tu estancia si lo deseas; por favor pregúntanos antes de que empiece el retiro.

Alojamiento:

Somos huéspedes de la finca Les Gavatxes. Nos alojamos con dos o tres personas compartiendo habitación, en uno de los hermosos apartamentos. También hay espacio para campistas.

Costes:

El coste del paquete de alojamiento es de €560. Si vienes con una tienda de campaña un descuento es posible.

El programa consiste en 6 noches en una habitación doble, 6 x desayuno, 6 x almuerzo, 6 x cena. Habrá té y café durante todo el día. Las comidas son vegetarianas. El importe también incluye los gastos de alojamiento y administración de los profesores. Para consultas sobre opciones dietéticas, llame a Chris.

Dana:

La guía del retiro se basa en dana, una donación para apoyar la enseñanza y la vida de Chris y Riët.

No está incluida:

Tus propios gastos de viaje, la dana, bebidas extras. Pondremos a los participantes en contacto entre ellos para organizar el viaje juntos.

Inscripción:

Envía un correo electrónico a chrisgrijns@mindfulwerken.nl o h.r.aarsse@gmail.com para el formulario de inscripción.

Nos pondremos en contacto contigo por teléfono para conocernos y responder a cualquier pregunta que tengas. Puedes hacer una transferencia bancaria por el importe total de los gastos de alojamiento a NL03 INGB 0005 0186 49 tn v P C Grijns Amsterdam, y por favor recuerda indicar tu nombre completo!

Si no tiene salario o tiene bajos ingresos, por favor contáctenos para ver si podemos negociar un descuento a cambio de hacer algún trabajo.

Cómo llegar aquí:

Les Gavatxes se encuentra en las montañas, a unos 700 metros de altura, en una reserva natural. El pueblo más cercano es Castellfollit de la Roca. Si vienes en transporte público, la mejor manera es viajar a este pueblo, y te recogerán allí.

Hay varias maneras de llegar allí: En avión a Barcelona o Girona. Tanto desde Barcelona como desde Girona se viaja en autobús hasta Castellfollit de la Roca.

En coche: Les Gavatxes / Beget se encuentra a 25 km al norte de Olot y Olot está a unos 60 km al oeste de Figueres.

En autobús: Hay un autobús directo desde el aeropuerto de Barcelona a Plaza Catalunya y el autobús de TEISA sale cerca de Plaza Catalunya, en la esquina de la calle del Conseil de Cent y la calle de Pau Claris a Castellfollit de la Roca (dirección Olot).

También desde el aeropuerto de Gerona hay un autobús a la Estación Central de Gerona y desde allí un autobús de TEISA a Castellfollit de la Roca. Y por supuesto también se puede tomar el tren a Gerona y luego continuar en autobús. Más detalles aquí.

Para información y consulta sobre viaje o dieta: llama a Chris: 0031 623242364

Details

Start:
agosto 23 @ 5:00 pm
End:
agosto 29 @ 9:00 am
Cost:
€560
Event Category:
Event Tags:
, , , , ,

Organiser

Mindfulwerken.nl
Phone:
06 23242364
Website:
www.mindfulwerken.nl

Venue

Les Gavatxes
Beget, Girona 17867 Spain + Google Map
Website:
https://lesgavatxes.es